Центр физической культуры, спорта и здоровья Курортного района 26 марта проводит тестирование по упражнениям ВФСК «Готов к труду и обороне» среди жителей муниципальных округов района.
В программе мероприятия 5 упражнений ВФСК ГТО в соответствии с возрастной группой от 9 до 70 лет и старше.
- Подтягивание из виса на высокой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, или рывок гири 24 кг. (юноши, мужчины) — обязательный.
Подтягивание из виса на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки, женщины) — обязательный. - Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами — обязательный.
- Поднимание туловища из положения лежа на спине.
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
- Стрельба из электронного оружия.
Регистрация участников в 12.30, начало мероприятия в 12.45 в хореографическом зале (2 этаж).
Место проведения: г. Сестрорецк, Набережная реки Сестры, д.12,
Каждому участнику необходимо иметь ID номер, зарегистрированный на сайте ГТО и документ подтверждающий личность участника. Все результаты участников будут внесены в личные кабинеты для присвоения знака ГТО.